После развода казалось, что мир рухнул: бессонница, тревога, ощущение полной несостоятельности. Думалось — просто «переживу как‑нибудь», но стало только хуже. На консультацию пошла по настоянию подруги — и впервые за месяцы смогла выговориться без стыда. Оказалось, дело не в «слабости», а в потере опоры и страхе начинать с нуля. За 4 месяца мы разобрали установки «без мужа — неполноценна», научились замечать свои достижения и доверять себе. Теперь веду блог о восстановлении после разрыва, записалась на скалолазание — всегда мечтала о чём‑то экстремальном. Понимаю: развод — не крах, а шанс пост